• 처음이라면
• 퇴근 후 땀 빼기
• 주말 아침 힐링
• 자세 교정

지금은 강남역 기준이에요 · 위치는 이 기기에서만 써요

• 하타기본 자세를 천천히강도 적당
• 빈야사호흡 따라 흐르듯강도 땀 흠뻑
• 아쉬탕가정해진 순서로 단단히강도 땀 흠뻑
• 파워땀 흠뻑, 근력까지강도 땀 흠뻑
• 인오래 머물며 깊게강도 편안
• 힐링긴장 풀고 쉬기강도 편안
• 플라잉해먹에 매달려 가볍게강도 적당
• 명상호흡으로 마음 고요히강도 편안